I dag, 10. oktober, markerer vi Verdensdagen for psykisk helse. Årets tema er «Tillit er beredskap. #HverHandlingTeller», og setter søkelyset på hvor viktig tillit er for tryggheten vår, både som enkeltmennesker og som samfunn. Når vi har mennesker rundt oss som vi stoler på blir det lettere å være åpne om det vi synes er vanskelig, be om hjelp når vi trenger det og kjenne at vi ikke står alene. Tillit gir oss en trygghet som kan bety mye når livet byr på utfordringer.
Tillit bygges over tid
Tillit er ikke noe vi automatisk kan forvente av andre. Den utvikler seg over tid, gjennom erfaringer, relasjoner og måten vi møter hverandre på. For noen kommer det naturlig å stole på andre mennesker, mens for andre kan det være langt vanskeligere. Tidligere opplevelser kan ha satt spor, og kanskje har man erfart at mennesker man kan stole på ikke var der da man trengte dem. Da hjelper det lite med gode intensjoner og fine ord. Det er handlingene våre, og måten vi møter andre på over tid, som viser at vi faktisk er til å stole på.
I Aurora møter vi mennesker med ulike historier, behov og livserfaringer. Vi vet at gode relasjoner ikke oppstår av seg selv, og at trygghet ofte begynner med de små tingene i hverdagen. Det kan også handle om å holde det man lover, ta seg tid til å lytte eller vise forståelse når noen reagerer annerledes enn vi hadde forventet.
Det handler også om å respektere at mennesker har forskjellige behov, grenser og ønsker, og at det som skaper trygghet for en person ikke nødvendigvis gjør det samme for en annen. Noen ganger krever det tålmodighet å bygge en relasjon, og andre ganger må vi godta at tilliten lar vente på seg. Det viktigste er at vi fortsetter å møte mennesker med respekt, åpenhet og et oppriktig ønske om å forstå.
De må handlingene kan gjøre en stor forskjell
Årets tema minner oss samtidig på at tillit ikke bare har betydning i omsorgsarbeidet. Det er like viktig i familiene våre, på arbeidsplassen, blant venner og i lokalsamfunnet. Når vi opplever at andre bryr seg, lytter og stiller opp blir det lettere å kjenne tilhørighet og søke støtte når vi trenger det. Selv om vi ikke alltid vet hva andre går gjennom har vi alle muligheten til å gjøre hverdagen litt tryggere for noen. Det kan være gjennom samtale, en invitasjon, litt ekstra tålmodighet eller ved å spørre noen om hvordan de egentlig har det, og tar oss tid til å høre på svaret.
Tillit skapes i møtene mellom mennesker
På Verdensdagen for psykisk helse ønsker vi å løfte frem betydningen av de små, men viktige møtene mellom mennesker. For tillit skapes ikke på én dag. Den bygges gjennom måten vi behandler hverandre på, igjen og igjen.
Tillit er beredskap. #HverHandlingTeller
